Aktuelles
klassisches Ballett
Erwachsene
Morgentraining, easy level
In diesem Kurs werden Körper und Geist aufgeweckt, aufgewärmt und sanft trainiert. Klassisches Ballett mit Rücksicht auf die natürlichen Gegebenheiten der/s Einzelnen. Wir wollen warm werden, mobilisieren, strecken, fokussieren, tanzen. Vor der Arbeit, dem Studium, dem Alltag mit der Familie oder einfach so.
- gerne mit Vorerfahrung
- Erwachsene jeden Alters und Trainingsständen
- Regelmäßige Teilnahme erwünscht, für ein vertrautes Gruppengefühl
- Kleidung: bequem, es darf jede/r tragen was gefällt.
Zeit:
Donnerstag 08:00 – 09:00 Uhr
Ort:
Kieler Institut für Gymnastik und Tanz
Boninstr. 10
24114 Kiel
Kontakt: Leon Franzke, Gymnastiklehrer, Bühnentänzer und Dozent an Tanzakademien
Mail: leon.idess@gmx.de
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Nächster Termin 24.01.2026
„5. Saturday Day Fever“
Tanztraining
im KIGT
ab 13 Jahren mit Vorkenntnissen
| 09:30 – 10:30 | Pilates (Tine) |
Klass. Ballett (Leon) |
| 10:45 – 11:45 | Jazz Dance Jugl. (Franzi) |
Contemporary Floorwork Erw. (Hanna-Lina) |
| 12:00 – 13:00 | Contemporary Modern Jugl. (Franzi) |
Jazz Dance Erw. (Natascha) |
| 13:15 – 14:15 | Musical (Natascha) |
Orientascher Tanz (Laura) |
Sch. 1 Std. 8€ – 2 Std. 14€ – 3 Std. 18€ – Paket 20€
Erw. 1 Std. 10€ – 2 Std. 18€ – 3 Std. 24€ – Paket 28€
Anmeldung gerne formlos per E-Mail an info@kigt.de
Bezahlung vor Ort – Keine Kursverpflichtung
Kieler Institut für Gymnastik und Tanz, Boninstr.10, 24114 Kiel
„wir freuen uns auf euch“
Vorankündigung: 6. „Saturday Day Fever“ 25.04.2026
Neues Kursangebot im KIGT / gesund.bewegt
YOGA
Ab 4. November
erwarten dich Dienstag Abends von 17:00 – 18:00 Uhr Entspannungsfördernde Asanas aus dem Yin Yoga verbunden mit dynamischen Sequenzen.
Eine Dualität zweier Eigenschaften bei welcher der Fokus von Stunde zu Stunde variiert und Du die Vorteile beider Qualitäten für dich und dein praktizieren nutzen kannst.
Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt, keine besondere Beweglichkeit – nur die Lust dich zu Bewegen.
Vorankündigung
Frühjahr Lehrgänge 2026
Veranstaltungsort
Kieler Institut für Gymnastik + Tanz
Boninstr.10
07.03. + 08.03.2026
Steptanz
Thomas Kolczewski – Greven
Thomas Kolczewski ist als Tänzer u. Choreograph an Bühnen tätig. Er produziert Bühnenshows mit der von ihm gegründeten „TAP 5 Die Stepcompanie“. Durch vielseitige Dozententätigkeit ist er ein bekannter Step Tänzer in Deutschland.
Jazz Dance
Thomas Kolczewski
Thomas Kolczewski im Lyrical Jazz Dance zu erleben zeigt wie Elemente aus Ballett, Modern und Jazz zu einer unverwechselbaren Bewegungsqualität verschmelzen. Sein Feeling: Bewegungen spüren und die Musik in fließenden Bewegungen leben zu lassen.
Modern Dance / Contemporary
Jennifer Mann – Greven
Jennifer Mann absolvierte ihre Ausbildung zur Tänzerin, Choreografin, Lehrerin für zeitgenössischen Tanz und Yoga an der University of the Arts in Philadelphia. Ihr Kurs ist von Yoga und zeitgenössischen Tanzstilen beeinflusst um Grenzen zu erweitern, Ausdauer aufzubauen und mehr Raum zu beanspruchen. Musik wird motivierend eingesetzt.
Yoga Cool Down
Jennifer Mann
Diese Yogastunde führt dich in verschiedene Entspannungs-techniken ein. Du wirst spezielle „Yin Yoga“Dehnungen erkunden. Es werden Atemübungen durchgeführt und du wirst zu einer tiefen Entspannung eingeladen.
Internationale Folklore
Bianca de Jong –Amsterdam
Bianca de Jong hat durch viele Reisen Tänze in Ländern erlernt und gesammelt. Choreographien und Unterricht im Ausland und an der „Dance Academy “ Tilburg, dem „Folklore Danstheater“ Amsterdam, zeigt ihre Freude an der Weitergabe von Internationaler Folklore.
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Kieler Hefte zur Gymnastik – Sonderdruck
Redaktion: Klaus-Jürgen Gutsche
Gymnastik
Soziologische und pädagogische Aspekte
Buch (163 S.) ISBN 978-3-00-078441-5
Bestellung über den Buchhandel und über das Kieler Institut für Gymnastik und Tanz